Vorsätze

Etwas muss ich dieses Jahr ändern, und dieses Jahr steht die Ernährung im Fokus, um durch den nächsten Winter etwas fitter zu kommen. Das wird einer meiner Vorsätze für 2015.

Matt erwähnte auch kürzlich, dass es angeblich eine Studie gibt die kurzzeitigem Fasten einen positiven Effekt auf das Immunsystem zuschreibt.

Herbstausflug

Um dem Zirkus zu Hause zu entfliehen, ging es spontan in die Berge. Mal wieder ins Stubaital. Ich bin oft im Stubaital, hier wird einem viel geboten und man hat nicht soviel Skizirkus am Hals wie in einigen Tälern, dafür bietet der Gletscher im Winter gerade tolle verschneite Abfahrten. Da ich noch nie im Herbst in Stubai war, gab es also keinen Grund diesem tollen Tal einen Besuch zu dieser Jahreszeit abzustatten.

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